Weekendhygge

Her i hjemmet er der heldigvis ikke sket så meget denne weekend. Vi har bare slappet af herhjemme og fået ordnet hus og have. Det var helt rart bare at være hjemme og nyde haven som line nu er rigtig fin. Vi har høstet både kartofler, gulerødder, løg og tomater fra haven, rigtig lækkert :-)

Jeg har på biblioteket lånt rygestop bogen som RikkeS anbefaler. Indtil videre har jeg læst de første 6 kapitler og jeg må sige at det der står giver god mening. En af pointerne i bogen er at en stor del af rygeafhængigheden er psykisk og det kan jeg helt klart nikke genkendende til. Jeg ryger mest i stressede situationer eller når jeg er ked af noget. Og det er en ond cirkel når man er BIB for der er man tit stresset og ked af det...... Og hvis de smøger ikke bliver droppet er chancen for at man skal være BIB i lang tid jo endnu større. Det bider sig selv i halen!!!
Jeg håber jeg kan bryde den onde cirkel og komme ud på den anden side!!
Jeg håber at bogen bliver vendepunktet og at jeg er helt klar til at droppe smøgerne når jeg har læst den færdig

PS. Jeg har tilføjet en hel del nye links. Jeg har ikke spurgt om jeg må, så i må sige til hvis i helst er fri!!!